新妈扫盲！母乳的保质期是多久

3.如何加热冷冻的母乳？

加热冷冻的母乳可是一门学问，否则所含有的营养物质会被破坏掉的。那么，我们可以怎么加热冷冻的母乳呢？

（1）恒温调奶器加热。一般来说可以将温度设在40摄氏度左右来加热母乳，这是高科技的手法。

（2）温奶器加热。和恒温调奶器一样，温度设定在40度，隔水加热的话，温度更容易控制。

（3）隔水烫热。这个最简单，将冷冻的母乳首先泡在冷水里面解冻，这个过程是比较漫长的。解冻以后，再将容器放在温热的水里浸泡，浸泡的时候要晃动容器，这样受热才会均匀。

冷冻后的母乳，加热过会出现分层的现象。这是正常的现象，在喝之前摇晃均匀就可以了。