糖筛过了，来分享我的经验

知道要准备验糖筛的那个月就不再吃糖了，然后在验的那天起提前一周不吃苹果，因为苹果糖分高，改为每天吃圣女果，偶尔吃桔子，所有甜的东西都尽量少吃。 在验之前2天，突然喉咙痛发低烧，饮食都变得清淡了，幸好妈妈煲了甘禾茶，周日就退烧、喉咙也不痛了。为了更好通过糖筛，上网找了很多攻略，攻略都提到验之前一天要吃清炒苦瓜，可是真的很难炒得好吃，求助妈妈后，妈妈支招煲苦瓜汤（一个小苦瓜、一个胡萝卜、一条鲫鱼或排骨），从中午开始喝，一共喝了3碗汤、吃了4小块苦瓜。即可以降火又可以降血糖。如果有自家晒的苦瓜干也可以泡水喝! 验之前的当天晚饭尽量早点吃，想吃宵夜的宝妈们记得在晚上8点之前吃，8点之后就不要再吃东西了，水也尽量不喝，10点后连水都不要喝! 并且早点上床休息能为第二天检查做好准备! 检查当天早点去医院让医生开单，空腹抽完第一次血后，开始喝糖水，要一小口一小口喝，在5分钟内喝完，喝完后记得要多走走，不要坐着，走不动就站着，我第二次抽血和第3次抽血前除了止血时候坐着，其余时间都是走动着或站着，这样糖筛就能顺利通过了 ，祝各位宝妈都顺利通过!