精【孕期食物PK赛第九期】浓茶、咖啡、碳酸饮料能喝吗？

三、碳酸饮料



天气转暖，人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品，例如碳酸饮料。怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比

平常要摄取更多的水分。

虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡

茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。