低一点,没有不舒服就行。
量血压有很高的要求的,不是随便一量就可以的。血压要在静坐十五分钟后再量,保持平稳心情,用听诊法血压计量。单独量一次很高不能代表什么。而且现在医生这么忙,哪有心情教你怎样量的准确。国家推荐血压在家里量,用听诊法测量上臂的血压。起床后每隔一个小时量一下,量三次取平均值为标准值,这样你就知道你一天最高的血压是多少了。条件好的备一个血压计好了,家里老人也用的上
怎么自己在家量血压?
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