孕育养娃神器
材料:猪脚,通草(也叫通心草),章鱼(也叫八爪鱼),红枣,枸杞,党参。放下去煲,记得用瓦煲煲,不失营养。包你三天之内奶水充足,记得要喝光一煲
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是的,也可以隔一天煲一次
每天喝一次么?
章鱼选大条的那种,放一条下去。通心草放一两左右,猪脚半斤,党参3,4条,红枣10粒左右,枸杞适量。水不要给太多,水太稀了没营养
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