我才24！！！！不想变成裘千尺！！！跪求脱发问题！！！

头发本来就少，特别是头顶，一点不夸张，都秃顶了！！！本来爱做头发的我也只能默默的梳马尾，连去理发店洗头都没勇气！！就是怕别人嘲笑头发少！！现在又产后脱发，早上起来梳头都掉50根左右，洗头发更不用说！！真的很害怕变成裘千尺哪位宝妈告诉我怎么办！！你们周围有跟我一样的头发稀疏的吗？头顶没什么头发的吗？不管产前脱发还是产后脱发，有什么办法吗！！哎不光防脱发，还有什么能长头发的方法吗？哪位宝妈身边有跟我一样的问题的人帮我问问！！