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  • 2015-03-06 福建省

便秘怎么办啊,都蹲了一个小时了

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早上起来空腹喝点蜂蜜水,用温水冲,好了以后就不要喝了,多吃点粗粮,清淡的,别吃太油腻的,我怀两个都便秘,都是自己调理的,现在都保持一天一次大便,多喝点水

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