四五个月的准妈妈们，有腿酸的吗怎么办

四个半月了，上班第一天走动的多些就开始大腿酸痛了，早上刷牙还出血，应该是缺钙了，可是已经开了钙片吃了半个多月了，查查补钙食物觉得也都在吃。还有什么办法吗，这个继续酸痛下去问题大不大呢？