厌食了，怎么办

一开始总担心辐射，营养不够，影响孩子，随着孕期反应的难受，也不管不能玩手机了，吃不下去，看见什么都没有胃口，硬硬的吃下去就会全吐出来。脖子一点劲也没有，头特别沉。胃也饿的难受，浑身无力。要怎么改变这样的症状啊。