37周严重便秘，求高招？

买新鲜柠檬切片，每天切一片，用温水泡着喝，泡八杯水。我没怀孕的时候就每天这样喝，怀孕了更要多喝，一来防止便秘，二来不容易风寒感冒，反正我怀孕的时候就留过一次鼻涕，不过一个星期就好了。水果当然也要多吃些，蜂蜜水我都是每天晚上8点多喝的，一杯就好，火龙果比较润肠，每次吃一个。辛辣食物少吃，尽量不吃。水果要每天吃，水也要多喝，蔬菜也要多吃，芹菜就不错。我怀孕的时候就没怎么便秘，基本每天都排便。