月子肩膀受风了

现在还在月子里，晚上睡觉肩膀露在外头，下半夜喂奶的时候觉得肩膀好凉，躺平后觉得后背好像秋天躺在凉席上，冷冰冰的感觉，之前有个朋友说喝黄酒煮生姜，然后盖被子发汗就能好，当时我现在母乳能喝黄酒吗。另外还有其他偏方吗？感谢感谢