孕育养娃神器
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抛妇产要久一点,42天以后适量运动,三个月以后才能稍微量大一点的减腹。还是要根据自己的身体情况。 展开阅读全文
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抛妇产要久一点,42天以后适量运动,三个月以后才能稍微量大一点的减腹。还是要根据自己的身体情况。
控制下饮食,少吃面食类,多吃粗粮,少量多餐也会瘦很多。
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