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  • 2015-03-27 河北省

需要补铁补钙吗?

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按照人体的需求来说,孕20周要开始补钙了,补钙可以多喝些骨头汤、牛奶、吃钙片补补。孕25周开始要补铁了,补铁可以吃铁之缘片补补,效果不错,也可以多吃些猪肝、猪血、瘦肉、紫菜、红枣补补。一般需要补充2-3个月的时间。

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