宝妈们，请问孕期吃什么胎儿头发比较好！？

宝妈吃的什么，宝宝头发好

树友u26808316 江西省

我宝宝头发超好 就是吃的这个东西

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那看来会因人而异的。不过既然他姐姐的发质很好，你们俩那么好的基因就不怕啦！！不过吃点核桃喝点豆浆也挺好，我个人比较喜欢。

树友u28164475 广东省

我小女儿当初什么都没吃头发跟你家宝贝差不多哦。这胎检查说是男宝，所以希望有更好的头发。我老公发质很好发量也多。我的就一般。

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三个月后基本就可以补充了。核桃挺好的，如果吃不下，其他坚果也行。不过绝对不能吃杏仁哈，杏仁有毒，会通过胎盘给小孩吸收了。豆浆，有空自己打的比较好，加些黑豆。如果上火就加绿豆。我都这样吃，他的头发这样长。偷偷说个，我老公发质不是很好。

三个月后基本就可以补充了。核桃挺好的，如果吃不下，其他坚果也行。不过绝对不能吃杏仁哈，杏仁有毒，会通过胎盘给小孩吸收了。豆浆，有空自己打的比较好，加些黑豆。如果上火就加绿豆。我都这样吃，他的头发这样长。偷偷说个，我老公发质不是很好。