孕育养娃神器
追奶方法, 1、加强宝宝吸允,宝宝吸允乳汁可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁得分泌。 2、补充营养,乳汁中的各种营养素都来源于妈妈本身,如果妈妈长期处于营养不良得状况,自然会影响正常得乳汁分泌。 3、保持良好得情绪 产后妈妈在生理或环境因素下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷得状态,这会使乳汁分泌急剧减少。 4、食疗加药补,在采取以上措施的基础上,在结合催乳中药,效果会更明显,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
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