孕育养娃神器
超市里卖各种菌，我喝过伊利乳酸菌，蒙牛的乳酸菌，还喝过广东那边那种小的益生菌，都是放超市冰柜那种，半年过去了，便秘一点缓解都没有 广告吹嘘那么好，便秘，胃里食物不分解，肠里粑粑不往下走，最开始喝因为是刚从冰柜里拿出来是凉的，好像能拉那么一点点，几次过后再也没有作用了，长期喝后还是没有效果 哎，不知道宝妈们有没好的意见？
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吃香蕉，怕凉的话可以放水里煮热了吃，还有多吃些蔬菜，我孕早期也便秘。不过现在没有了 展开阅读全文
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乳酸菌要活的才有效，有可能运送过程不当菌已经死了
买活性的
养乐多和恩多益都挺有效的
反正我喝养乐多很有效果。
估计都没有，只是冰柜里是凉的，刺激肠胃让你排便，好像有的人喝凉水会拉肚子一个效果
有，前两天那个是真的吗节目刚说过，冰柜里的有，常温的没有
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