easy模式如何建立？

所以我觉得我家宝宝属于好动又入睡困难的，应该可以改变一下，吃睡玩或许更适合他。最近经常奶一吃好就哼哼(有点闹觉的样子)，这个时候开始哄难度比较小。其实我也茫然，这样给他建立的规律是不是太刻意了，但又怕顺其自然，孩子像之前作息一团糟，消化不良加上严重缺觉。唉…

我试了两天，也不是刻意试，刚好那两天宝宝吃完奶没睡，哄小孩哄得我身心疲惫啊，这几天吃奶又可以睡着了，我也不想叫醒他了，哄娃太累了。宝妈，你怎么哄的？

我试了两天，也不是刻意试，刚好那两天宝宝吃完奶没睡，哄小孩哄得我身心疲惫啊，这几天吃奶又可以睡着了，我也不想叫醒他了，哄娃太累了。宝妈，你怎么哄的？

试了一个星期，吃玩睡一个循环三小时左右。醒了喂奶和玩，差不多一个小时孩子累了闹觉就开始哄睡…除了上半夜有时四五个小时才醒，其他时候都坚持下去。