冲奶粉不轻松,平日粑粑麻 麻们会忽略许多细节,今天给大家讲讲常见的7大错误吧! 1 用纯净水冲奶粉 犯错率:99% 冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水,即白 开水;纯净水和矿泉水都不适合冲奶粉。 桶装水一般是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水,不 要以为干净就用来冲奶粉。纯净水除去了各 种常量元素和大部分的微量元素,长期饮用 反而会导致营养素摄入不足;而矿泉水则恰 恰相反,无论成人或幼儿,长期饮用都可能 造成体内某种元素吸收过多。 有妈妈担心自来水里会有氯化物残留,实际 上自来水煮沸3分钟便可除氯。 2 先加奶粉后加水 犯错率:90% 正确的冲调次序应是,根据奶粉罐上标注冲 调比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量 温水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。 按照日常习惯,大多数人都会现将粉末状的 冲调品倒入杯中,再加水冲开。但婴儿奶粉 不能这样做!一是为保证冲调浓度精准,加入 先加奶粉后加水至180ml,实际水量会少于 180ml,奶液就偏浓,不利于宝宝消化;二是 保证奶粉溶解均匀,避免结团。 3 奶粉乱加无定量 犯错率:70% 喂哺指南上写的勺数,均指平勺奶粉,以此 保证冲调浓度的精确,而非随意的满勺或半 勺,避免奶液太浓或太稀。 不少新手妈妈也会疑惑:“奶粉这么有营养, 不是吃越多越好吗?”非也!婴儿的消化系统尚 处于发育阶段,过多过浓的食用,会造成消 化不良,还会给肾脏造成负担。 4 用冷水或沸水冲奶粉 犯错率:50% 冲奶粉的水温要根据奶粉罐上建议,多 是40°C左右;冲奶粉的水必须是煮沸过的白 开水。 “阴阳水”一听名字就恐怖,有木有?没开的水 混着开水就是阴阳水。生水细菌多,别说小 孩,就是成人喝了也会拉肚子。冲奶粉时要 准备开水和凉白开,混至合适温度后再加入 奶粉;不要用冷水或沸水进行冲调。因为冷 水冲调易结团,沸水会破坏奶粉的营养结 构。 5 使劲摇奶瓶使奶粉溶解 犯错率:50% 加好水和奶粉,套上奶嘴,冲调步骤就结束 了吗?还没!妈妈们还要依靠手腕力量,手握 奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使之在 水平面上旋转。 常见错误操作是,手握奶瓶使劲上下摇或直 接用筷子搅。这一个错误是新手爸爸最容易 犯的,他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶 粉,上下左右前后各个方向摇晃,最后使得 奶粉产生很多气泡,宝宝喝了之后会不断的 打嗝。 6 奶液泡好半天还在喝 犯错率:30% 宝宝喝奶断断续续时,可以使用暖奶器进行 保温,但泡好的奶液恒温存放最好不要超过 两小时。 一般超过两小时,就会滋生细菌,不宜继续 饮用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加 热至40°C即可,切勿加热煮沸而导致营养流 失。 7 量出来多余的奶粉倒回去 犯错率:30% 如果严格按照冲调比例量取,就不会出现有 多余奶粉的情况了。奶粉勺直接与手接 触,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因 此,请爸爸妈妈们切记冲调前要把手彻彻底 底洗干净。
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