如何科学断夜奶？

1.逐渐减少夜奶的次数。给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不能一下子减掉所有夜奶。 2.睡前增加辅食。给宝宝断夜奶时可在晚上睡前加辅食，宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。但妈妈同时也要注意不要给宝宝吃得太饱，以免 加重宝宝的肠胃负担。 3.学会安抚宝宝。如果决定了要给宝宝断夜奶，即使宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本是不会饿的，并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。 妈妈可以采取两种方法应付 1.斩钉截铁法。无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给予安慰，有些宝宝哭闹一会儿自然会明白此方法无效，就会渐渐重新入睡了。 2.循序渐进法。有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心，这时妈妈们不如放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着用其他方法让他入睡（如轻拍、唱歌、摇晃等）。 总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，关键是要坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，只要达到效果就行。