孕育养娃神器
16周了,最近起夜严重,晚上不喝水也要上2次厕所,如果喝一碗粥,一夜至少起来4次,因此睡眠质量很差,黑眼圈严重。宝妈们有类似经历吗?有没有什么办法缓解呢?另外,如果晚上6点后就不再喝水,半夜又感觉干渴,实在难受!
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