孕晚期左侧睡得我手痛脚麻腰痛，宝妈们有秘诀分享下吗？

我孕晚期跟你一样晚上都得找好姿势才能睡得着，后来网上买了孕妇枕好多了，那种月牙形的，前面枕着后面垫着

生了宝宝后当哺乳枕，挺实用的

我现在都是双腿夹着婴儿抱毯才能睡。

我从孕早期就开始培养左侧睡的习惯，我一平躺或右侧睡，我老公就把我翻过去，现在习惯了。但有时也觉得不舒服，肩膀痛，肩胛骨也酸。