自第五个月后体重就再也没增长过了,直到现在30周了,依然没有什么变化。以下是我的饮食情况 主食:粗粮加精粮,比例大概为10:1 蔬菜:每天一个土豆、一个西红柿、绿叶菜小份 肉类:深海鱼半条、两个鸡蛋、一两精肉 奶制品及豆制品大概在1400ml左右 水果:新西兰奇异果一个或者两个、美国佛罗里达西柚一个、新西兰天后苹果一个 加餐:面包一到三个左右 大概这些就是我平时吃的。 我的运动量不大,每天走路慢吞吞的会走一个小时不到,其它运动的基本上就没有什么了。 为什么都不长点重量的?我看到大家都在长,胎儿发育在上次B超的时候是小一周的,但是医生说没什么,可是我还是有点小小的担心。。。
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