孕育养娃神器
便秘所以蹲厕所必须特别使劲，很担心，据说以后羊水多了，便便用力会把羊水弄破，这么的吗？
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多吃水果，尤其是香蕉
吃香蕉啊水果啊
便秘干燥，不用力根本上不出来
使劲干嘛？我都不使劲的坐马桶上拉
不能使劲
不要蹲太久，想办法解决便秘问题，多吃水果，蔬菜，粗粮，香蕉，火龙果，都是不错的
不能把？？？
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