孕育养娃神器
怀孕十周了,今天去查了个微量元素,轻微缺铁。怀孕以来就什么肉都不吃了,动物肝脏平日里就不吃,只能靠青菜了。谁能告诉我,什么蔬菜补铁效果好?
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‘最好吃保健品
红色的东西 菠菜医生是不建议吃的 多吃鸡蛋 牛肉 不行要喝铁剂
最好吃补铁保健品
我孕期那会吃的铁之缘补铁的,食补根本补不上去,缺铁生产时容易大出血,宝妈不可忽视,及时补上去哦
草莓和樱桃也补铁的!
蛋黄,我家宝宝就吃,还有红枣红豆之类的
菠菜
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