想快速顺产的孕友们,我在4月15日顺利诞下一名男婴,7斤3两。各位想快速生就要多爬楼梯,我平时就是散散步,就13号爬了来回10次4层楼梯,当晚凌晨三点见红,整天像来月经样的疼,晚上发现约过7分钟宫缩一下,22点左右去医院,医生说已开一指,让我住院,结果直到第二天10点仍是不规律宫缩,医生说再这样下午人工破羊水,我就急了,医生让我大跨步走或爬楼梯,我就选择爬楼梯,住院部1~29楼,我爬了两个来回中间未休息,然后就在走道上来回走了几个来回,约半个小时左右后变成3分钟宫缩一次,后面越来越频繁,不到一分钟缩一次,每次宫缩我腰部疼得特厉害,我都让老公或我妈按摩腰部,另外再加上快速吸气呼气,虽然这个过程非常痛苦,但是只有坚持和坚强没有其他办法,从12点半正常宫缩到17点半宫口全开,后进入产房,我老公陪产,一个医生负责帮我接生,按医生要求做要你用力就用力,每次不宫缩时我老公给我喂两勺蜂蜜水,超极有用能及时补充能量,让我有力气使,巧克力我一口也没吃,不到一小时顺利诞下一名男婴,不过有撕裂,缝了美容线,当晚就可起来上厕所。我旁边的一位新妈妈,她说她直到开10指才知道疼,她每天爬20~30层楼梯,我表姐也是怀孕后经常爬楼梯,总共就花了两小时生小孩,虽然爬楼梯并不一定对每个人都有效,但不运动肯定难生些。
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