宝妈们，是你们还是孩子补DHa更好？

宝妈们，之前我自己补的dha马上吃没了，,宝宝四个月了，买了挪威小鱼，我是母乳喂养，是我继续补DHa好，还是给宝宝补好，对于孕产妇，宝妈们吃什么牌子的DHC呢？另外如果给宝宝补挪威小鱼还用补维生素d吗，要补到几个月啊？