从25周左右的时候感觉到抽筋,意识到缺钙,然后买了迪巧成人钙,一开始是隔一天吃一次,后来还是抽筋就没天晚上吃一次,一次吃两片一直到现在,可是为什么还是会抽筋呢?晚上还是经常会抽筋。我也想通过食补,吃鸡蛋喝牛奶什么的可还是抽筋。
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