第一个月没做好，第二个月补得过来吗？

顺产，产后七天大出血，宫缩乏力引起的瘀血排不出来，清宫后几天B超显示仍有瘀血，医生告知不能再做清宫手术，出院后不能吃红糖，酒，桂圆……等活血化淤的，怕再出血。可是月子不吃这些吃啥呢？出月子感觉头晕，气短……！唉，这月子做的，所以想请教有经验的姐妹们，第二个月补有用吗？如果有用，那该怎么办？