各位宝妈孕期都吃什么

9岁9个月

2015-05-30 IP未知

早上隔一天燕麦核桃花生豆浆一天牛奶加玉米或南瓜或鸡蛋或馒头，上午坚果水果少量，中午两个素菜，偶尔鸡肉或鱼肉（猪肉很少吃，有时候肉末加在一个素菜里面如红烧茄子和豆腐里面加）一小碗小米干饭加紫菜虾皮汤或其他鱼汤，下午酸奶（每天酸奶没停）加水果少量，晚上面条或小米干饭加两个素菜，晚上夜宵现在很少吃，偶尔吃。反正不是天天吃一样的换着换着吃。

9岁9个月

2015-05-30 IP未知

早上，就一个玉米，一个鸡蛋，一瓶牛奶。中午，饺子，面条，青菜，鸡蛋。晚上，杂粮饭，青菜，瘦肉或鸡肉。上午下午的加餐是番茄，小黄瓜，酸奶，坚果，玉米。然后吃润康。晚上吃钙片。

9岁9个月

2015-05-30 IP未知

什么都吃不下…烧心，还恶心，喘气都喘不上来

2015-05-30 IP未知

看着宝妈吃的东西，感觉自己吃的好少，天太热了什么都吃不下

2015-05-30 IP未知

早餐豆浆包子，午餐米饭，一个青菜汤，一个肉炒绿菜，下午跟中午差不多，晚上一个水果，偶尔吃两个核桃

2015-05-14 IP未知

早餐有时吃有时不吃。十点钟左右醒，喝瓶酸奶一个苹果，家里备着面包婆婆也会给煮好小鸡蛋，，中午三菜一汤，（就我和婆婆还有大宝在家），下午各种水果，饿了就吃零食，坚果从来没有断过，晚饭稀饭面条面疙瘩都有，我比较喜欢吃韭菜水饺，婆婆基本上几天包一次，晚上杂粮磨的粉，奶粉核桃粉蛋白粉还有维生素冲剂蜂蜜。因为觉得太多麻烦都放一起冲着喝，睡前两粒钙片，一瓶纯牛奶

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