刚把宝宝哄睡,自己没事就来给大家分享下自己的经验,不喜勿喷哦!
剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外,你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以,剖腹产坐月子期间,你千万不要着急,该休息的时候就休息。
注意清洁卫生,每天应做外阴清洗,在产后不要急于洗头洗澡,洗头洗澡的时候水温不宜过低,夏天水温应该控制在37度左右,冬天在45度左右,洗完后需立即擦干身体,以免引起感冒。
不要碰冷水,不宜吹空调、电扇。
多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以适当的进行轻微活动,但严禁体力活动。
特别注意的是在第一次下床之前,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹裤,这个很重要。下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹裤后,会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解,配合度也比较好。
一般产后想恢复身材最好用收腹裤,没有副作用的,医生都提倡用的。伤口不痛就可以用了。用收腹裤有利于产后恢复,收腹,收腰,收胃,提臀,可以燃烧腰,腹部脂肪的。不仅可以帮助腹部收缩,而且生产前由于子宫很大,托住了胃,使得承担胃的韧带会失去弹性,当生产完后,突然失去了子宫的承托就会下垂,这是医生说的!
我刚好囤货的时候,闺蜜在穿一款收腹裤,说挺舒服的,我就也囤了一套,个人也是坚持穿直到现在,没有那种闷闷的束缚感,效果还不错,现在基本已经恢复孕前身材😜😜😜😜😜
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