母乳喂养非常重要, 对于宝宝来说,母乳是最有营养且最适合他的食品, 母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳,却能调和成利于吸收的比例,使婴儿的营养吸收得到,却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。 而且对新妈妈来说,这正好是带走孕期身体所积累多余的脂肪和热量的绝佳机会。特别是在女性产后的3个月里,母乳可以带走很多孕期堆积的脂肪,所以母乳喂养对于女性产后身体恢复有很大作用。
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