孕育养娃神器
黄鳝又称长鱼,肉嫩味鲜,营养价值甚高。那么孕妇可以吃鳝鱼吗?孕妇吃鳝鱼好不好?让我们来了解一下。鳝鱼含有可以增进视力,促进皮膜新陈代谢的维生素A量高得惊人。
孕妇是可以吃鳝鱼的,鳝鱼营养丰富,是孕妇的滋补佳品。鳝鱼富含DHA和卵磷脂,脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少;鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。(爱美的注意了)
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