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  • 2015-06-01 黑龙江省

求助宝妈们孕妇缺锌和铁怎么办?

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缺铁可以吃那个铁之缘片,这个吸收很好,补的也快,缺锌可以吃锌硒宝,平时多吃些有营养的东西,多吃肉、蛋、鱼这些,也要吃些蔬菜水果来补充维C,这样会补的比较快,因为维C可以促进铁吸收的

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