孕育养娃神器
1.不要喝自来水,和山水,或者矿泉水,因为自来水是弱酸性的,合格的矿泉水是弱碱性的。2.禁止吃猪肉,和猪油,食羊肉或牛肉代替。3.不吃腌制食品,多吃新鲜的蔬菜水果,不是当季的蔬菜,水果也要少吃。4.多吃有鳞的鱼,禁油炸食品。5.饮料只喝酸奶。
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