酷暑天气产妇如何坐月子？

正在做月子或者做过月子的宝妈来说下自己是如何在酷暑天气坐月子的，我先来，6.17的预产期，6.5号见红顺利产下男宝一枚，侧切缝了四针，住院五天，楼主严重贫血，除了出虚汗没有其他不良反应，三天就下地活动，出院后和婆婆回老家坐月子，家里太热，空调不让开，倒是窗户都全部打开，可惜没有风，屋内一直30度高温，楼主哪里还穿的了棉袜啊（其实一天也没穿过，整天光脚穿拖鞋）短袖的家居服一天下来不知要湿透多少次，床上掀的就剩下床垫和床单了，还是热的躺不下，每天坐在硬板床上屁股疼腰疼的，还要抱着喂奶，晚上婆婆也在我们房间睡，老公白天去上班，晚上回来还要分床睡，一天下来也说不了几句话，楼主是个极其注重隐私的人，结婚一年多一直和老公过二人世界，这下生活全乱套了，要当着公婆的面喂奶，楼主的奶水宝宝吃不完，流的衣服每天湿两行也只能用小毛巾沾开水略微擦擦身体，这苦逼的日子什么时候是个头啊…