求好心人支招，我太累了

宝宝出院十来天开始白天不要躺床上，要抱着，晚上睡觉手舞足蹈，嘴巴哼哼唧唧，很容易惊醒，怎么办，我还在坐月子，什么都是自己弄，昨晚宝宝哭我母乳不够去泡奶粉，要他爸抱一下都不肯，只能一手抱孩子一手泡奶粉，现在宝宝25天了，昨晚开始又不乖，白天晚上都不睡觉，都是浅睡眠，一放床上就哭，怎么办啊，我现在腰痛屁股痛，有时候起来人都站不稳，有没有过来人给我支个招，我真的快累塌了。