怀孕后期要吃叶酸吗？

除了叶酸，这两样营养素备孕期也得补！

除了叶酸以外，铁和碘也要注意补充。那么该如何补呢？铁：不贫血的女性也要注意补充铁是组成血红蛋白的重要...

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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰，注意补充...

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...

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这道白灼茼蒿蘑菇贝肉，控制体重好帮手

孕晚期有部分孕妈容易出现体重增长过快、贫血等问题。那怎么才能保证营养素摄入的同时减少能量摄入呢？可以...

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