孕育养娃神器
1、因为外出总是可能碰到各种味道,我刚开始的时候就是,路过菜场闻了烧烤摊的味道,回家就是吐,听了老公的建议每天出门戴口罩,我没有特意买那种含有碳的,就是普通的医用口罩,不过是很厚实的那种据说13层的,效果很好。(我怀孕前期是冬天,要是天热估计就不行了,大家根据自己情况决定)
2、饮食上面清淡,不要油腻。孕吐的日子里感觉吃白米粥特别舒服,不知道其他孕妈是不是也有这样的感受?所以孕妈吃的食物尽量做得清淡一些,不要太油腻。
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