孕育养娃神器
我现在怀孕才八周。就胖了十六斤,因为孕酮一直低,在打黄体酮,然后孕反应又没有超级能吃,所以为了拯救自己,我想问问各位!!!孕妇能不能吃代餐粉或者代餐饼干啊!省的我天天饿!
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孕妇不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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