孕育养娃神器
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怀孕5个月产检的时候居然一个月重了8斤,吓死我了,所以马上制定一个饮食计划,结合鸡蛋不能和蜂蜜一起吃、牛奶不能和钙片一起吃,计划如下:早上起床7点,先喝一杯蜂蜜水,然后吃维生素片,7点30吃早饭,10点喝牛奶,11点半吃午饭(一两饭左右),午觉睡好2点吃一个水果,3点吃一个苹果,5点半喝一碗燕麦片(缓解便秘)加一个鸡蛋,6点多吃晚饭(由于饭前吃过东西,饭量可减少),晚上散步一小时吃点水果,10点吃钙片,然后睡觉。我想这样即可以补充必要的营养,体重又不会增加太多吧?有经验的孕妈给点建议吧。
让我一个怀孕6个月才重3~4斤的人情何以堪啊! 展开阅读全文
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那你有什么好担心的,就这样呗
前天才做四维,也没说它小啊!
如果后期检查胎儿偏小,你就该吃鳗鱼,甲鱼之类的补了,很痛苦的
吃啊!也没长肉,反而瘦了
我怀孕3个多月瘦了差不多10斤。……
那你要多吃点了
我吃的维生素片里含有钙了,就没有吃钙片,苹果安排在了上午,牛奶放到了晚上睡前喝
恩,医生说的,早上维生素,晚上钙片
哇,宝妈安排的好科学的感觉哦
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