怀孕不想吃有营养的东西怎么办

我怀孕就把工作辞了，天天在家睡觉！每天要睡13小时！晚上2点到8点然后起床过早！早上9点到11点起床吃午餐，下午1点到3点起床不热了出去活动，然后吃晚餐，下午6点到晚上1点都玩，散步，看电视！生活习惯是不是不好啊！而且医生给我开的孕妇钙片，孕妇奶粉买的都只是开始忍着喝几次，想起来喝几次！强求忍着喝会马上吐出来！见得得那味道！还有鸡蛋我也讨厌吃，闻得不那个味，忍着吃就想吐，牛奶也不怎么喝，新鲜奶喝得也不多！总之就是不爱喝！骨头汤婆婆煮得也油腻，每次忍着喝一点点！太伤人了！总结下来，我除了每天换口味吃各种水果一两个以外，其他食物比没有怀孕吃得还少！特别是正餐的米饭，只能吃小半碗，从怀孕到现在都是这样我现在很担心我的宝宝营养不够！有没有宝妈和我一样挑食的啊，痛苦