如何防止怀孕后期便秘，我有小方法。

我是痔疮做过手术的，没有孩子前就有便秘的毛病，现在27周了，只要坚持，没有出现过便秘了。方法是：买1.5斤芝麻，1斤核桃（买到后去壳），一斤红枣，分别晒干混合到一起打成粉（这些原料生的最好，不用炒熟），每天早上吃早餐的时候泡一碗或一杯，这个非常营养，核桃补脑，本来孕妇要多吃，红枣补血，防止孕妇贫血，黑芝麻补肾，还补钙，方法有点繁琐，但绝对有效。便秘吃完第二天就能解决，然后饮食上水果青菜多吃点，我是自己买了个打粉机，各位宝妈要是觉得麻烦，可以找那种石磨坊帮忙打粉。如果严重的宝妈们还可以一天喝两次。我现在有时一天要上两次大号呢。