孕育养娃神器
宝宝快两个月了,我贫血越来越严重了…有啥补铁补血最快,且不影响母乳喂养的,知道的宝妈推荐一下。
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吃药最快。食补都是慢的,咨询一下医生,有哺乳期可以吃的药 展开阅读全文
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可以用红豆,红枣,话生熬水吃好补血的
进补是需要慢慢来的,因为如果补的太急你要考虑到你的吸收能力和承受能力,如果你贫的严重的话那就要想多种办法了,光靠一个办法想快速补血估计不行。
我天天泡三颗红枣,喝着呢,感觉这个需要长时间坚持,我现在急需补血,贫血严重的自己摔了两回了。
红枣要看你怎么吃,其实是可以很方便快捷有效的,这个办法也是别人教我的,很管用:晚上临睡前洗个六七个,用剪刀在每个枣子身上剪五、六道小口子,放保温杯里用开水泡上盖好,第二天早上喝就可以了,白天可以一直反复冲水喝。(建议间隔喝或者是喝几天停几天,因为体质原因有的人容易爆痘。)
我天天泡红枣水喝呢,感觉还是这样
我吃的阿胶,硫酸亚铁叶酸片,打的B12和铁剂,效果都没有红枣好
建议吃点阿胶,我朋友就是贫血,吃了阿胶,气色很好,奶水也比以前多了,
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