感冒了，头好痛怎么办，急急急！！

感冒两天了，一天到晚的打喷嚏流鼻涕。昨晚体温是36.5度。今天下午开始身上会突然热起来，过会又不怎么热了，现在身上又好热，而且头好痛，体温是37.2度。一直躺在沙发上，只要站起来就会恶心干呕，现在这个点我一个人去医院有点不方便，宝妈们你们有没有什么办法？