每天两袋牛奶或孕妇奶粉,一个煮鸡蛋,一斤绿叶菜,一点儿瘦肉,两个核桃,一把坚果,1--2种水果,一粒多种维生素,还有朋友让我加上DHA。间食穿插着豆浆,蛋糕。还应该吃2--3粒大枣,一碗黑芝麻糊和一小把枸杞(吃的种类太多,偶尔会忘)。每周两次海鱼。还有以前闻都不闻的海带,看都不看的西兰花,还有好多想都不曾想过的不爱吃的蔬菜,都在尝试着硬逼着自己吃长此以往,我会胖多少斤吃的我头疼,唯一值得高兴的就是隔着玻璃看到他像个小媳妇一样在厨房忙碌的身影和提溜着大包小裹自称奶爸屁颠屁颠跟在我身后的模样奶爸又在召唤我了,刚吃完半个哈密瓜,又要求晚上吃完饭后把葡萄吃了猪一样的喂食生活,只是刚开始而已
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