孕育养娃神器
1、分餐多吃,多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间间隔太长,而每餐吃得太多也不好。 2、多吃一些清淡,易消化食品。辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于消化。 3、多吃姜。孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶有好处。 4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。 5、.呕吐比较严重,,建议尽早到医院检查,可以补点营养液等。
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原因1:早孕反应孕早期,由于人体绒毛膜促性腺激素(HCG)水平升高,准妈妈会出现不同程度的生理变化,还会...
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