经验分享，用抱起放下法让宝宝学会自己睡觉

我家宝宝还不到三个半月，睡眠问题一直困扰我，我不断在百度查看宝宝睡眠问题，在上周无意看到一篇文章:没有不会睡的宝宝，只有不会哄的大人，我才开始了解宝宝睡眠的相关情况，也特地看了实用程序育儿法，这个月龄用嘘拍法，四个月适合抱起放下法，这两个办法我都看不懂该怎么操作，自己只好想办法抱睡，尽量让宝宝一天睡够十五、六个小时。可是我抱睡都是好痛苦，抱着她走来走去20分钟左右，一放下就醒，基本没超过30分钟的，我就不停的接觉，我都快崩溃了。我还同时学习别人抱起放下法相关经验的帖子。 下面说我开始用抱起放下法吧。 第一天，凌晨开始到7:00醒了6次，四次奶睡，两次抱睡，（已经几天这个情况了）那个痛苦无法形容，7:30送大宝上学，8:45回来，家婆说抱不住了要吃了要睡了（宝宝认人，特别睡觉前其他人抱都哭），我马上吃早餐好带她。 9:00想着她又累又饿应该可以奶睡，结果奶阵一上来吞不下猛哭，我就知道她不饿，想含rt睡觉，那我就抱着她走来走去，房间走到客厅，竖抱、横抱、左手换右手，不停变幻姿势，还是哭，那就再试下奶喂吧，还是哭，没办法！好烦躁了！ 9:20往床上一丢让她哭吧，想起可以试下抱起放下法，就这样没有eas,4s就开始抱起放下法了。