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楼主

2015-10-25 河南省

孕妇可以吃煮的苹果吗

天凉了，吃点凉的就肚子疼，能不能把把苹果放在开水里热一下吃呢

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孕妇不能吃

从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。

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煮苹果很好的

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树友u37503037

2015-11-23
IP未知

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2015-11-23 IP未知

煮苹果很好的

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