月子餐哪些能吃哪些不能吃？

宝宝刚出生一星期，老婆是顺产的在家坐月子，我和我妈都不知道该给老婆做些什么吃，早饭给老婆准备了豆浆和包子，丈母娘知道后说这些不能吃，怕对包子太硬对牙齿不好，还有不知道哪里听来的说豆制品对产妇不好，也不让吃豆制品。做的午饭说菜太硬，反正就是只能吃不需要咀嚼的食物。炖的汤只让吃半碗，不让多吃，现在本来就奶水不足，质量也不太好，还冒出来一大堆的要求，我家实在是不知道该怎么做这月子餐了，整天就早上稀饭加肉松，午餐晚餐喝汤，中间加餐鸡蛋。就吃这些东西怎么能补好身体，这样的丈母娘实在是不多见