宝妈们 你们是怎么减肥的

我现在身材完全走样 还没有怀孕的时候118斤 快生产180斤现在152斤 孩子现在都一岁了 别人都说产后会瘦下来 可是我怎么不瘦 好伤心 我比较能吃 每天两顿饭 一顿饭吃两碗 吃的菜也比较油 锻炼身体我一个人有点懒 喜欢有人陪我一起 我才能坚持 你们怎么减肥的